Hoy celebramos el día de la Comunidad Valenciana y San Dionís.
Esta festividad conmemora la entrada a la ciudad del rey Jaime I en 1238 durante la conquista de las tierras en poder musulmán. Este rey convirtió Valencia en un reino diferenciado, unido a la Corona de Aragón desde 1239, y reconocido posteriormente mediante la ley de los Fueros de Valencia o els Furs.
Se le conoce como el San Valentín valenciano. A mediados del siglo XV se fue incorporando la pólvora a los festejos del 9 d’Octubre. Sin embargo, la llegada de Felipe V tras la Guerra de Sucesión abolió los fueros y la festividad, que se celebra el mismo día que el 9-O.
La respuesta de los valencianos y valencianas fue burlar la prohibición con dulces de mazapán con forma de petardos, frutas y hortalizas. Envueltas en un pañuelo, se le entregaba a la amada para celebrar este día, que coincidía con la festividad de San Dionisio, que se convirtió en el patrón de los enamorados valencianos.
En la actualidad, los pasteleros valencianos preparan miles de estas figuritas de mazapán llegando a utilizar hasta 70.000 kilos en total solo para este día. Y se distribuyen cientos de pañuelos para envolverlas, como marca la tradición.
En Mentalia Puerto nos gusta preparar este dulce de manera artesanal cada año ¡y la verdad es que nos quedan buenísimos!
¿Y vosotrxs los compráis o los preparáis?
Hoy 4 de octubre se celebra el día mundial de los animales. Este día tiene como objetivo promover el bienestar animal y generar conciencia sobre el respeto y la adopción de animales abandonados.
Desde Mentalia Puerto fomentamos estos valores y como acción en este día mundial hemos preparado un taller de terapia con animales que realizaremos este mes y que tantos beneficios tiene.
También hemos realizado un debate sobre los animales de compañía, ya que muchas de las personas usuarias de Mentalia Puerto tienen o han tenido animales de compañía y estas son algunas de las conclusiones que hemos obtenido:
Todos coincidimos en que se les quiere tanto como a otros miembros de la familia, ya que nos dan apoyo y cariño de manera incondicional. Uno de los beneficios que comentan es la compañía que dan y, por tanto, la calma y seguridad que nos transmiten.
“El perro es el mejor amigo del ser humano, trátalo bien porque él siempre te tratará mejor”
El pasado viernes 29 de Septiembre se celebró en Mentalia Puerto la asamblea quincenal de personas usuarias.
En esta ocasión nos reunimos para elegir al nuevo equipo de representantes, ademas de agradecer y despedir a los reprentantes que durante dos años han estado al cargo.
Tras la elección los representantes nos dedicaron unas palabras.
Equipo de representantes saliente:
“Hemos estado muy agusto durante este tiempo y queremos agradecer a todos los usuarios y profesionales de Mentalia Puerto la buena voluntad durante este tiempo, el compañerismo y la paciencia”
Nuevo equipo de representantes:
“Agradecer la confianza en el cargo y prometemos esforzarnos al máximo para conseguir nuevos objetivos”
Acabó el verano
para mí demasiado temprano.
Ahora llegan los días cargados de faena
parecemos abejas en una colmena.
Rutina tras rutina
olvídate de la caipiriña,
lo que vas a encontrar
es más trabajo del que te puedas imaginar.
Ahora sí, también puedes encontrar
gente con la que puedas congeniar.
Regresa con ganas,
y con unas pocas más de canas.
Si tu tiempo has disfrutado
eso es lo que te has llevado.
Ahora a demostrar lo que vales
y da cariño a la gente que te quiere
a raudales.
El club de los poetas vivos.
PROGRAMA DE CREATIVIDAD
El verano va llegando a su fin, y con él todos los planes que hemos disfrutado durante estos meses. El ocio es una parte muy importante en la rehabilitación en salud mental y por ello en las viviendas tuteladas se le da el importante papel que merece. Este verano hemos disfrutado sin parar, siempre teniendo las precauciones necesarias con las altas temperaturas.
Durante estos meses nos hemos bañado en las piscinas municipales del parque oeste y parque benicalap, nos hemos tirado por su tirolina y toboganes. Fuimos a la fiesta nocturna en la piscina del oeste y bailamos a remojo hasta la madrugada. Nos hemos bañado en las playas de la malvarrosa, patacona y el saler. Cada semana hemos disfrutado de una cena a la fresa charlando con compañeros a la orilla del mar.
Tampoco han faltado los caprichos que nos hemos dado: helados, horchata con fartons… Y por supuesto nuestra tradicional cena de verano, donde viviendas y residencia tuvieron oportunidad de compartir mesa y buenos momentos, con unos posteriores bailes hasta la madrugada en los pubs del puerto.
En los momentos que el calor era más fuerte, nos hemos quedado dentro de casa, realizando recetas saludables veraniegas como gazpacho de sandía, ensalada tropical… haciendo cinefórum con palomitas caseras o jugando a juegos de mesa.
Hemos aprovechado este descanso de trabajos y cursos para vivir estos buenos momentos y pasar más tiempo con familia y amigos.
En la memoria de todos nosotros permanecerán los bonitos y divertidos recuerdos vividos este verano, con todos los valiosos aprendizajes y las importantes herramientas que nos han aportado.
¡A seguir disfrutando!
El verano es una estación del año que dedicamos en cierta medida para desconectar del estrés de la rutina y de nuestros asuntos personales. En esta etapa realizamos diversas actividades típicas de dicha estación a razón del clima, de las relaciones sociales y del territorio donde nos encontramos.
Empleamos el verano para irnos de vacaciones, a la playa, a la piscina, reunirnos con la familia, cenar a la fresca, realizar actividades acuáticas, quedar con amigos/as, visitar museos y exposiciones, actividades culturales, comer helados o batidos, paseos nocturnos y, sobre todo, aprovechar al máximo las horas de sol que tenemos al día, entre otras muchas cosas.
En Mentalia Puerto, hacemos esta serie de actividades, por supuesto, cuidándonos del calor, con el fin de desconectar de la realidad, de todo el estrés que llevamos en el día a día; para fomentar el ocio de los/as usuarios/as; recargar las pilas de cara a Septiembre y a lo que queda de año; mejorar el bienestar personal y social de ellos/as, etc.
En definitiva, el verano nos permite desconectarnos para volver a conectarnos.
Desde que somos pequeños nos pasamos 9 meses deseando que llegue una estación: el verano. Siempre la hemos esperado por la llegada de las vacaciones escolares o las del trabajo, poder descansar, disfrutar de un día en la playa, viajar y conocer nuevos lugares. Todo esto hace que se unas de las estaciones del año más anheladas.
Pero, ¿sabemos los beneficios que en realidad nos proporciona el verano?
La mayoría de planes que se nos ocurren para realizar durante estos meses son al aire libre, como, por ejemplo: pasar la tarde en la terraza de un bar tomando algo fresquito, pasar el día en la piscina, en el rio…
Por ello esta nueva rutina y hábitos como el descanso, la desconexión de algunas de las obligaciones y la motivación en realizar muchos planes nos brindan de numerosas ventajas para nuestra salud física y mental.
- Aire libre y vitamina D. La subida de temperaturas y el buen clima nos incita a pasar más tiempo fuera de casa y al aire libre. La exposición moderada (y con protección) al sol genera vitamina D en nuestro organismo. Esta vitamina es muy beneficiosa para el buen funcionamiento de nuestro cerebro.
- Un uso adecuado de las tecnologías. El uso prolongado de las tecnologías provoca un agotamiento en nuestro cerebro e incluso puede llegar a provocarnos ansiedad. Durante el periodo estival con las vacaciones del trabajo y la realización de ocio al aire libre, suele disminuir considerablemente el uso de los aparatos electrónicos, relajando nuestra actividad cerebral.
- Mayor creatividad. La relajación que nos provoca los beneficios anteriores, una parte de nuestro cerebro no está activo en exceso lo que facilita el razonamiento y el incremento de la capacidad creativa.
- Se aumenta la socialización. Dado que en verano disponemos de mayor tiempo libre, aprovechamos para pasar más tiempo con familiares, amigos y realizamos actividades que nos favorecen a la hora de conocer gente nueva.
En conclusión, el verano es para gran parte de la población una época asociada a la felicidad y el bienestar. Ya que como hemos hablado anteriormente la relacionamos con el descanso, buen clima y disfrute de la vida.
Las buenas noticias siempre son bienvenidas, y qué mejor si además son sobre nuestros usuarios. Esta vez, las mejores noticias vienen de la mano de nuestro querido A.B, usuario de una de nuestras viviendas tuteladas.
A.B es conocido por todos nuestros profesionales como una persona con mucha iniciativa, voluntad y ganas de mejorar. Lo ha demostrado en el año que lleva en el recurso, iniciando en la residencia y pasando a una de las viviendas pasados únicamente 4 meses. Siempre ha mostrado interés en reinsertarse laboralmente, pues es una actividad que para él es imprescindible a la hora de afianzar su autonomía, tanto personal como económica.
Gracias a ello y a la fuerza que ha puesto en este proceso, ha sido como ha conseguido introducirse en el mercado laboral. Iniciamos una búsqueda de empleo con él a través de plataformas online (InfoJobs, Indeed, Job Today…), actualizando el currículum vitae, destacando siempre sus habilidades y aptitudes más apropiadas para un puesto de trabajo.
Fue así como dimos con la empresa COCEMFE, dirigida a la búsqueda de empleo para personas con discapacidad. Realizada una primera entrevista, de inmediato contactaron con él para realizar cursos de formación sobre prevención laboral y poder incluirlo en su equipo. Gracias a su cercanía e implicación, A.B pudo contactar con la empresa Illunion, en la cual trabaja actualmente dando sus servicios de limpieza en varias clínicas y viviendas tuteladas, cubriendo una media jornada con muchas ganas y actitud.
Además, debido a las diferentes rutas que tiene que coger para poder llegar a los diferentes lugares de trabajo mediante el transporte público, hemos podido trabajar el uso de la aplicación de móvil Google Maps para orientarse y saber las combinaciones que ha de utilizar. Este también es un objetivo que hemos podido cumplir, ya que anteriormente era una de las dificultades que más se le presentaban.
A día de hoy, podemos decir que, con sus ganas y su fuerza, ha conseguido un gran paso para afianzar la autonomía que siempre buscamos conseguir. ¡Enhorabuena A.B., siempre va a ser un orgullo acompañarte en este camino!
Verano, vacaciones, verbenas, viajes, familia, amigos y la canción del verano! Melodías pegadizas que invitan a la fiesta, a compartir momentos con los nuestros y a la diversión.
No hay verano sin canción y cada año aparecen nuevas canciones del verano y, aunque sus letras son algo “horteras”, hablando de calor y amores de verano, son ideales para esta época del año, convirtiéndose en sinónimo de pasarlo bien y de eso se trata, de desconectar de la rutina y ser un poco más felices.
Canciones que no pasan de moda y que algunas aparecen año tras año: “La alegría que Macarena da a su cuerpo, “La Bomba” de King África con un movimiento sexy o no, pero sobretodo moviéndose y disfrutando, el azúcar moreno que envuelve a “Solo se vive una vez”, y, como no puede faltar la buena comida en vacaciones, con esas largas sobremesas, pues tenemos canciones míticas como “La Mayonesa” seguida de “La Barbacoa”.
También contamos con otras más recientes y actuales de los últimos años, como: “Mari Carmen” de La Pegatina, “La Despechá” de Rosalía, “LALA” de Myke Towers, “Quédate” de Quevedo/Bzrp, “La Bachata” de Manuel Turizo y otras muy virales que han dado lugar a la polémica como la de “Una loba como yo” de Shakira.
En definitiva, DIVERSIÓN y en Mentalia Puerto & Mentalia viviendas, la música y las canciones las hemos tenido muy presentes en muchos momentos de este iniciado verano, como en la fiesta veraniega, en la piscina, en la playa, en vacaciones, con cada uno y en compañía de todos y sobretodo en nuestro corazón.
Así que sean felices disfrutando de la música y las vacaciones.
Y te pregunto….¿has pensado cuál es para ti la canción del verano?.
Yolanda (monitora viviendas)