Terapia Escrita

Escribiendo puedes diferenciarte de tus pensamientos, cogiendo perspectiva al releerlos, y dotándote así de mayor objetividad para observar tus asuntos.

Permite respetar tu propio ritmo lo cual es esencial, para poder elaborar con tranquilidad tus pensamientos y poder tomar conciencia de lo que te ocurre.

La escritura terapéutica es una herramienta muy eficaz para liberar emociones. Nos puede servir para canalizar y expresar nuestras emociones cuando nos encontramos bloqueados o desbordados.

“La escritura es la pintura de la voz”

Voltaire.