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MENÚ DE NOVIEMBRE
Buenos días a todos;
Aquí os dejamos el menú de Noviembre.
En Mentalia Montreal El Plantío, os recomendamos:
- Una alimentación planificada y equilibrada.
- Hacer ejercicio moderado.
- Respetar los horarios de la comida.
- Consumo de lácteos o derivados, muy importantes para tus huesos.
- Consumo de cereales y legumbres.
- Precaución con la comida rápida.
- Comer despacio y masticar bien los alimentos.