TERAPIA ESCRITA

Expresar lo que sentimos es una forma de mejorar nuestra salud.

Al escribir tu mente no trabaja sola. Si te quedas en el pensamiento, la mente puede ir enredando ideas sin rumbo y al ponerlo por escrito, estructuras mejor esos pensamientos.

Por ello en Mentalia Montreal El Plantío, consideramos la terapia escrita como una herramienta muy efectiva para que los pacientes puedan expresar mediante la escritura aquello que no son capaces de manifestar con la palabra.