HABILIDADES SOCIALES

¿Qué son las habilidades sociales?

Las habilidades sociales son un conjunto de conductas que nos permiten interactuar y relacionarnos con los demás de manera efectiva y satisfactoria.

Son formas de comunicarnos tanto verbal como no verbalmente con las otras personas.

Permiten expresar los sentimientos, actitudes, deseos, opiniones o derechos de modo adecuado a la situación en la cual el individuo se encuentra mientras respeta las conductas de los otros. Así, nos hacen mejorar nuestras relaciones interpersonales, sentirnos bien, obtener lo que queremos y conseguir que los demás no nos impidan lograr nuestros objetivos.

En Mentalia Montreal El Plantío, trabajamos con nuestros pacientes las habilidades sociales.

Un claro ejemplo a trabajar sería, el saber iniciar una conversación de manera adecuada, saber decir no, poder decirle a alguien que algo te molesta… etc.