HORTICULTURA: Taller en vivienda tutelada
BENEFICIOS DE CUIDAR TUS PROPIAS PLANTAS: TALLER DE HORTICULTURA
Las plantas pueden convertirse en el alma de nuestros hogares y cuidar de ellas, en una terapia muy eficaz para relajar cuerpo y mente. Introduciendo esta afición en nuestras vidas podemos conseguir innumerables beneficios a nivel psicológico.
Además de ayudarnos a aliviar tensiones del día a día, cuidar de nuestras plantas nos proporciona un efecto psicológico muy positivo en diversas problemáticas como el estrés, la ansiedad y la depresión.
Estos son algunos de los efectos positivos que tiene cuidar nuestras plantas:
Alivian tensiones
Dedicar un momento de nuestro día a cuidar de las plantas nos ayuda a evadirnos, aliviar las tensiones y produce un efecto relajante, el cual nos puede ayudar a combatir el estrés, ansiedad o la depresión.
Mejoran el estado de ánimo
Pasar un rato con ellas a la luz del sol aumenta los niveles de endorfinas, lo que produce a su vez, un efecto muy positivo en nuestro estado de ánimo.
Nos enseñan a adquirir responsabilidades
Tener una planta, requiere que adquiramos una serie de responsabilidades para con ella (Regar, podar, trasplantar…).
Aumentan nuestra autoestima
Verlas crecer y florecer nos aporta una gran satisfacción personal. Es el resultado de toda la dedicación y mimos que les hemos profesado y esto siempre favorece nuestra autoestima.
Permiten la desconexión total
Sembrar, regar cada día, podar, quitar hojas secas, abonar, desparasitar… Cuidar de nuestras plantas ayuda a concentrar toda nuestra atención en ellas y desconectar.
Nos hacen compañía
Las plantas son mucho más que un elemento meramente decorativo. Tienen vida, las vemos crecer día a día, pueden acompañarnos durante años y nos evocan recuerdos felices: de la persona que nos la regaló, del momento vital en el que las compramos…
Nos ayudan a socializar
Podemos cuidarlas en soledad, pero también compartir esta afición con amigos – con los que intercambiar semillas o esquejes, pedir consejo, enseñar a trasplantar…- o con miembros de nuestra familia a los que podemos enseñar y de los que también podemos aprender.
Nos ayudan a organizar nuestra mente
Organizar las rutinas diarias en torno a nuestras plantas y sus necesidades puede ser una buena vía para aprender a poner orden en la agenda semanal y priorizar aquellas actividades que son esenciales de las que lo son menos.
Aumentan la sensación de amor al hogar
Y esto siempre es todo un aliciente para sentirnos más a gusto en casa.
Por todos estos beneficios que nos aporta el cuidado de las plantas, en la vivienda Maritim I se trabajan todos estos aspectos a través del taller de horticultura, que consiste en el sembrado, trasplante, riego y cuidados de nuestras plantas.
