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TALLER DE AUTOESTIMA
Os presentamos el nuevo taller que hemos introducido en el horario de actividades terapéuticas del centro.
Unos de los objetivos que nos planteamos a la hora de diseñar e implementar una actividad es que los residentes recuperen aquella autoestima que se ha podido ver dañada por los efectos mismos de la enfermedad mental que presenta, siendo beneficioso dotarles de aquellas herramientas para poder recuperarla.
La autoestima se conceptualiza como la valoración positiva o negativa de uno mismo. Tener la predisposición de verse como una persona apta por la vida y satisfacer sus necesidades. Sentirse competente para poder poner frente a los desafíos que van surgiendo en el día a día. Uno de los aspectos principales es la autoeficacia, exponiéndola como la confianza en la capacidad que se tiene para juzgar, elegir o decidir. La comprensión de los acontecimientos que van sucediendo, y saber cuáles son los límites; conocerse a una misma.
El autoconcepto es el conjunto de los diferentes elementos que una persona utiliza para describirse. Es la imagen que se tiene de una misma y la información que se recoge de las otras personas relacionadas con nuestra persona; el conjunto de las representaciones y los juicios. En esta parte entran varios ámbitos, como el corporal, comportamental, social y psíquico. La autoimagen puede ser una consecuencia y la causalidad de algunos trastornos psicológicos. Esta no se queda en la apariencia física, puesto que también se introduce el que una persona siente y piensa sobre ella misma; teniendo presente las actitudes y las actividades que realiza.
Tener una buena autoestima es necesario para los procesos vitales, porque influye en las elecciones y decisiones que una persona hace. Una persona no puede llevar a cabo sus potencialidades sin tener una buena autoestima.
Una de las primeras definiciones de la autoestima estaba relacionada con varios estudios donde se destaca su importancia para el desarrollo del potencial de la persona; porque se relaciona con la obtención de una vida llena. Dentro de la psicología humanista, se relaciona la autoestima con la autorrealización.
Rosaura Baqué
Educadora Social
Toni
Muy buena iniciativa, para mi es muy importante trabajar la autoestima en el dia a dia.