Día Mundial de la Salud Materna
El primer Día Mundial de la Salud Materna se lanzó en el año 2016 y se conmemora cada año el primer miércoles de mayo, que este año es el 4 de mayo. El Día Mundial de la Salud Mental Materna se lanzó para aumentar la …
Los beneficios de la meditación
Meditar es una práctica relajante. Se trata de centrarse en los pensamientos lo que inevitablemente te permitirá concentrarte mejor y afinar tus pensamientos internos. Es importante enfatizar que la meditación es una práctica, lo que significa que es continua. Sin embargo sí …
JUEVES DE PODCAST.
Buenas tardes, tras estas dos semanas de espera, hoy por fin es Jueves de Podcast. Lo primero de todo, agradecemos las gran acogida que tuvo el primer programa. Con esta segunda publicación, queremos resolver vuestra gran duda, y os explicamos el significado …
METACOGNICIÓN EN EL TRASTORNO DEL ESPECTRO DE LA ESQUIZOFRENIA
La metacognición es el grado de conciencia y conocimiento que tenemos acerca de nuestros procesos cognitivos, es decir, pensar sobre el propio pensamiento. Se estima que tiene un papel muy relevante en la esquizofrenia, puesto que ciertos errores, sesgos y creencias …
ACTIVIDAD DE EXPRESIÓN CORPORAL
Actividad en la que los pacientes se colocan por parejas, según criterio terapéutico. Puede emplearse contacto directo, o con objetos intermedios como una pelota. La actividad consiste en dibujar de forma abstracta o concreta algo que le queramos transmitir a la pareja …
¿Es aburrido comer saludable?
Llevar un estilo de vida saludable reduce el riesgo de obesidad y las probabilidades de padecer enfermedades en el futuro como por ejemplo la diabetes, cardiopatía, osteoporosis, entre otros. Por eso se recomienda mantener una dieta equilibrada y saludable. Comer sano puede …
PROGRAMA PODCAST: “TE LO DEVUELVO MAÑANA”
Buenos días y feliz Semana Santa a todos, nosotros por aquí no dejamos de trabajar. Venimos a presentaros este nuevo proyecto en el que nos hemos embarcado los usuarios de Mentalia Guadarrama. En este primer PODCAST os presentamos quiénes somos, dónde estamos …
Terapia ocupacional con adolescentes.
Utilizo este juego para que los pacientes cuenten su historia. Mediante l elección de cada carta, narran elementos o situaciones significativas de su vida. Con esta actividad de tipo proyectivo, se accede a los conflictos de los pacientes para que puedan poner …
BENEFICIOS DE LOS JUEGOS DE MESA
Los juegos de mesa son una alternativa de ocio saludable con numerosos beneficios entre los que podemos encontrar: Ayuda a desarrollar la memoria, la concentración, la imaginación y la observación. Enseña cómo resolver problemas, tomar decisiones y elaborar estrategias. Refuerza los vínculos …
HÉROES, VILLANOS Y HUMANOS
He utilizado este suceso para trabajar sobre la “normalización” de la agresividad en la sociedad. Desde habilidades sociales comentamos el estilo agresivo de ambas posturas. La inadecuación del chiste. La agresividad con la que se responde al mismo. Posteriormente se trabajó la …
