La gran aliada de la Salud Mental: LA NATURALEZA
Con la cantidad de técnicas terapéuticas y herramientas que tenemos a nuestra disposición, los profesionales de la salud mental a menudo pasamos por alto un recurso clave e importante que conlleva una multitud de beneficios mentales, emocionales y cognitivos, es generalmente accesible …
ORIGEN DEL 8M: DIA INTERNACIONAL DE LA MUJER
El 8 de marzo fue instaurado en 1952 como Día Internacional de la Mujer por la Asamblea General de Naciones Unidas (ONU). Sin embargo, existe incertidumbre en torno a su origen. El origen de esta fecha se suele explicar a partir de …
LA SALUD MENTAL EN LAS MUJERES
Son muchos los factores que influyen en la salud mental de las personas: genéticos, sociales, ambientales, experiencias del pasado, clase social y el género. A la hora de realizar un diagnóstico, las diferencias de género son muy visibles. Según la Organización Mundial …
BENEFICIOS PARA LA SALUD DE CONSUMIR NARANJAS
BENEFICIOS PARA LA SALUD DE CONSUMIR NARANJAS Esta fruta es de la familia de los cítricos, hija de una mandarina y madre del pomelo. Originarias del Sudeste asiático, las naranjas se cultivan en zonas de clima cálido como Grecia, Italia, Marruecos y, …
Motivación, ilusión y cohesión grupal
Creemos que la motivación es una de las claves para evitar pensamientos rumiativos y la pérdida de tiempo. En mentalia intentamos crear ilusiones y buscar motivaciones proponiendo actividades de diferentes tipos de dinámicas tanto grupal es como individuales, actividades creativas, de ocio, …
¿POR QUÉ UN 25N?
¿POR QUÉ UN 25N? A nivel nacional, lo que llevamos de 2021, se han denunciado un total de 1.601 violaciones, cada día se denuncian seis agresiones sexuales con penetración. Ya son 37 las mujeres a las que les han arrancado la vida …
ANIMALES, GRANDES ALIADOS DE LA SALUD MENTAL
ANIMALES, GRANDES ALIADOS DE LA SALUD MENTAL Cada vez son más las personas que deciden incorporar una mascota a sus hogares, dado los enormes beneficios que aportan tanto a niños como a adultos. Asimismo, en los últimos años, aumenta el número de …
El eje intestino- cerebro
El eje intestino- cerebro Los microbios y las células nerviosas que habitan en el intestino se comunican entre ellas y con el cerebro de forma bidireccional mediante lo que se conoce como eje intestino-cerebro. De esta manera, se mantienen continuamente informados sobre …
ESTIGMA Y SALUD MENTAL: DESTRUYENDO BARRERAS
ESTIGMA Y SALUD MENTAL: DESTRUYENDO BARRERAS Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una de cada cuatro personas podría sufrir un trastorno mental a lo largo de su vida. La depresión es la problemática de salud mental predominante en el mundo, …
Movimiento Zero Waste; mucho más que reciclar.
A estas alturas, al pronunciar “Cambio climático”, un alto elevado porcentaje de la población sabe, en menor o mayor medida, sobre qué estamos hablando. Y es que, poco a poco, se van viendo síntomas claros e irresolubles del impacto del ser humano …