La terapia acuática, hidroterapia y sus beneficios para la salud.
Las propiedades del agua la convierten en un medio ideal para tratamientos y prevención de muchas enfermedades El agua cuenta con unas propiedades que la convierten en un importante agente terapéutico. No solo en aspectos de higiene. El agua es también un elemento muy eficaz …
ACTIVIDADES TERAPÉUTICAS EN MENTALIA PUERTO
Es fundamental establecer un adecuado programa de ocio estructurado que sirva para ocupar el tiempo libre de una persona, poniéndole en contacto con su entorno y dotándole de recursos personales para que la persona lo realice adecuadamente. En salud mental, cobra una …
EXPRESIÓN ARTÍSTICA Y ‘’LA REVISTALIA’’
Desde el programa de Arteterapia creemos que es muy importante mantener la mente ocupada, tener ilusiones y objetivos para favorecer el bienestar personal. De esta idea nace el proyecto ‘’la revistalia’’, se trata de una revista hecha por las personas usuarias de …
Ocio y salud mental
Las actividades de ocio son importantes porque aportan energía positiva a la persona, refrescan la mente y ayudan a largo plazo a mantener la salud y tener paz mental. El ocio ha ido adquiriendo un importante significado en la vida de todas …
Día Mundial de la Salud Materna
El primer Día Mundial de la Salud Materna se lanzó en el año 2016 y se conmemora cada año el primer miércoles de mayo, que este año es el 4 de mayo. El Día Mundial de la Salud Mental Materna se lanzó para aumentar la …
Los beneficios de la meditación
Meditar es una práctica relajante. Se trata de centrarse en los pensamientos lo que inevitablemente te permitirá concentrarte mejor y afinar tus pensamientos internos. Es importante enfatizar que la meditación es una práctica, lo que significa que es continua. Sin embargo sí …
METACOGNICIÓN EN EL TRASTORNO DEL ESPECTRO DE LA ESQUIZOFRENIA
La metacognición es el grado de conciencia y conocimiento que tenemos acerca de nuestros procesos cognitivos, es decir, pensar sobre el propio pensamiento. Se estima que tiene un papel muy relevante en la esquizofrenia, puesto que ciertos errores, sesgos y creencias …
¿Es aburrido comer saludable?
Llevar un estilo de vida saludable reduce el riesgo de obesidad y las probabilidades de padecer enfermedades en el futuro como por ejemplo la diabetes, cardiopatía, osteoporosis, entre otros. Por eso se recomienda mantener una dieta equilibrada y saludable. Comer sano puede …
DIFICULTADES LABORALES PARA LAS PERSONAS CON TRASTRNO MENTAL GRAVE.
El 84% de personas con problemas de salud mental no tiene trabajo. Un problema de salud mental no tiene por qué ser un impedimento para obtener un empleo, sin embargo un 84% de las personas que lo padecen se encuentran en situación …
MÚSICA Y BIENESTAR
La música es una necesidad casi indispensable para el ser humano y se ha convertido, aparte de en una fuente de placer, en una fuente inagotable de salud y de bienestar. Influye en las personas desde antes de nacer y sus efectos …