Proteger la piel en verano
En verano es muy importante proteger la piel adecuadamente del sol, esto podemos hacerlo de diversas maneras. Es muy importante estar hidratado, y esto se consigue desde fuera con cremas hidratantes pero también desde dentro hidratando nuestro cuerpo bebiendo agua y tomando …
Actividades placenteras
Las actividades placenteras más comúnmente conocidas como ocio o Hobbies son aquellas actividades que como su nombre lo indica nos dan placer cuando las realizamos, estas se ejecutan con el firme propósito de generar distracción, disfrute y conseguir con ello un estado …
Educación sexual
El pasado lunes, 8 de agosto, se celebró el Día del Orgasmo Femenino con el objetivo de crear conciencia sobre la sexualidad y el derecho al placer de las mujeres. Con este motivo un equipo de sexólogos y psicólogos ha recopilado las …
TALLERES DE PROMOCIÓN DE LA SALUD
Esta semana hemos trabajado entre todos cuáles son esos pequeños cambios que podemos hacer en el día a día y que pueden suponer una mejora para la salud, dotándonos de un poquito más de control sobre ella. Hemos hablado de cómo influye …
Ola de calor
España ha vivido la peor ola de calor de su historia, según datos preliminares de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET). No solo eso, si no que está entre las tres más largas desde que se miden datos del clima en el …
Crisis climática: Olas de calor, incendios y sequías
España vive en estos días una de las olas de calor más intensas, largas y duraderas de las últimas décadas. Mientras los termómetros se disparan en prácticamente todo el país, los embalses españoles están bajo mínimos. El calor extremo y la falta …
EL TAEKWONDO COMO VIA DE ESCAPE
¿Equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu? El taekwondo es la solución. Este deporte brinda la oportunidad de poder realizar actividad física que aporte beneficios a tu salud. Mejora la flexibilidad, la postura, los reflejos, la fuerza, la agilidad y la resistencia. Además, …
TALLERES TERAPÉUTICOS SEMANALES
ÁREA PSICOLÓGICA Durante la semana se han realizado talleres de psicología con distintas temáticas. En psicología positiva se trató el tema del optimismo y su importancia en la vida diaria. En el ámbito de habilidades sociales, se habló sobre los derechos personales, …
Beneficios de la Arteterapia en salud mental.
Quizás no te suena aún el término Arteterapia pero no es algo nuevo que el arte se utilice como una poderosa herramienta terapéutica muy efectiva en el tratamiento de patologías asociadas a la salud mental. De hecho la Arteterapia nace de los …
Planes de verano en València
Planes de verano para disfrutar en Valencia: Pasar la mañana en la playa tomando el sol y bañarnos en el mediterráneo es uno de nuestros planes favoritos, y es que tener la playa a poco más de 1 km es un lujo …