La terapia acuática, hidroterapia y sus beneficios para la salud.
Las propiedades del agua la convierten en un medio ideal para tratamientos y prevención de muchas enfermedades El agua cuenta con unas propiedades que la convierten en un importante agente terapéutico. No solo en aspectos de higiene. El agua es también un elemento muy eficaz …
ACTIVIDADES TERAPÉUTICAS EN MENTALIA PUERTO
Es fundamental establecer un adecuado programa de ocio estructurado que sirva para ocupar el tiempo libre de una persona, poniéndole en contacto con su entorno y dotándole de recursos personales para que la persona lo realice adecuadamente. En salud mental, cobra una …
ESTANCIAS VACACIONALES
Suben las temperaturas, se acerca el principio del verano y llegan las anheladas vacaciones de verano. En la práctica viajar tiene muchos aspectos positivos para las personas: Nos saca de la rutina, hacemos y experimentamos cosas nuevas todo el tiempo. Y es …
Ocio y salud mental
Las actividades de ocio son importantes porque aportan energía positiva a la persona, refrescan la mente y ayudan a largo plazo a mantener la salud y tener paz mental. El ocio ha ido adquiriendo un importante significado en la vida de todas …
BENEFICIOS DE LOS JUEGOS DE MESA
Los juegos de mesa son una alternativa de ocio saludable con numerosos beneficios entre los que podemos encontrar: Ayuda a desarrollar la memoria, la concentración, la imaginación y la observación. Enseña cómo resolver problemas, tomar decisiones y elaborar estrategias. Refuerza los vínculos …
MÚSICA Y BIENESTAR
La música es una necesidad casi indispensable para el ser humano y se ha convertido, aparte de en una fuente de placer, en una fuente inagotable de salud y de bienestar. Influye en las personas desde antes de nacer y sus efectos …
La gran aliada de la Salud Mental: LA NATURALEZA
Con la cantidad de técnicas terapéuticas y herramientas que tenemos a nuestra disposición, los profesionales de la salud mental a menudo pasamos por alto un recurso clave e importante que conlleva una multitud de beneficios mentales, emocionales y cognitivos, es generalmente accesible …
FEBRERO “MES DEL AMOR” SAN VALENTÍN
Se aproxima San Valentín, el patrono de los enamorados, un santo romano, que se le recuerda cada 14 de febrero, por las buenas obras realizadas, relacionadas con el concepto universal del amor y el afecto. En España, al igual que Italia (país …
ACTIVIDADES CULTURALES Y SALUD MENTAL
El teatro, la música, el canto, los museos, la pintura o la lectura son algunas de las actividades beneficiosas que la OMS resalta en un informe que recoge más de 900 publicaciones científicas. Participar en actividades culturales de diversa índole puede ser …
NATURALEZA Y BIENESTAR EMOCIONAL
A lo largo de los años, varios estudios científicos han demostrado que las experiencias en la naturaleza pueden beneficiar el bienestar psicológico y la función cognitiva de las personas. Nuestra curiosidad, ha querido indagar más sobre ello y hoy venimos a contároslo. …