Movimiento Zero Waste; mucho más que reciclar.
A estas alturas, al pronunciar “Cambio climático”, un alto elevado porcentaje de la población sabe, en menor o mayor medida, sobre qué estamos hablando. Y es que, poco a poco, se van viendo síntomas claros e irresolubles del impacto del ser humano …
CREATIVIDAD Y SALUD MENTAL
La creatividad se define como el proceso de dar a luz algo nuevo y útil a la vez. Para establecer la relación entre ese entorno nuevo y la realidad, nos servimos de nuestra imaginación. Es frecuente que la gente conciba la creatividad …
VALENCIA, TU CIUDAD
Saber cómo y poder ocupar nuestro tiempo libre, en salud mental, representa el contexto de nuestras vidas en el que podemos ejercer la libertad de elección, la creatividad y la imaginación. Mantenerse activo ocupando el tiempo libre, además, genera energía positiva a …
Comunicar en lugar de “ganar”: Asertividad.
En función de cómo nos relacionemos con el mundo, a rasgos muy generales, podemos decir que tendemos a ser: pasivos, agresivos, pasivo-agresivos, asertivos. Las personas con un estilo de comunicación pasivo o que tiende a la pasividad, es aquella que huye de …
EDUCACIÓN SOCIAL Y SALUD MENTAL
La educación social es una disciplina pedagógica que se encarga de promover escenarios en los que se pueda producir un acto educativo, yendo más allá de la educación formal o de los espacios socialmente formalizados. Mediante la relación interpersonal se pretende mejorar …
L’Albufera de Valencia. Atractivo paisaje de agua y luz
Como si de un oasis urbano se tratara, rodeada de arrozales y bosque, la que es considerada como la laguna más grande de España y uno de los humedales más importantes de la Península Ibérica, ya fue denominada por los árabes como …
COMUNIDAD VALENCIANA: DESTINO TURÍSITICO.
LA COMUNIDAD VALENCIANA Y SUS PLAYAS Ya se sabe que la Comunidad Valenciana es uno de los destinos más elegidos por los turistas, destaca por muchas cosas, pero sobre todo por sus playas. El Saler, Xàbia, Benicassim, Oropesa, Peñiscola, Alicante… son algunas …
La Música del Alma: La creación musical como recurso terapéutico de empoderamiento en la salud mental.
Dentro de las diferentes terapias utilizadas en salud mental, la música, junto con el arte, ocupan una lugar relevante y principal en la rehabilitación del usuario en Mentalia Puerto. Ambas, la musicoterapia como el arteterapia, aportan beneficios tanto a nivel cognitivo como …
Beneficios del ejercicio físico
Beneficios de las actividades físicas El sedentarismo es uno de los principales enemigos de la salud. Nuestro cuerpo ha sido diseñado para estar en movimiento, y los músculos requieren de activación física para mantenerse fuertes. Practicar deporte de manera continuada y moderada …