MENÚ DE SEPTIEMBRE
Buenos días a todos/as. Aquí os dejamos el menú de Septiembre. Un saludo, del equipo Mentalia Montreal El Plantío. …
MENÚ DE JULIO
El equipo de Mentalia Monreal El Plantío os desea un buen inicio de verano. Aquí os dejamos el menú de julio, y os recordamos la importancia de hidratarse y si haces ejercicio evita que sea en las horas de mayor exposición solar. …
Menú Enero 2023
Buenos días a todos y feliz año nuevo. Aquí os dejamos el menú de Enero. Un saludo del equipo de Mentalia Montreal El Plantío. …
MENÚ DE NOVIEMBRE
Buenos días a todos; Aquí os dejamos el menú de Noviembre. En Mentalia Montreal El Plantío, os recomendamos: Una alimentación planificada y equilibrada. Hacer ejercicio moderado. Respetar los horarios de la comida. Consumo de lácteos o derivados, muy importantes para tus huesos. …
MENU DE JUNIO
Os dejamos el menú de Junio. También aprovechamos para recordar que con el aumento de las temperaturas: Bebe antes de tener sed. 2 o 3 litros de agua al día. Ingiere frutas y verduras. Evita hacer deporte o salir a las calle …
ALIMENTACIÓN Y SALUD MENTAL
Existe una creciente evidencia de un vínculo entre una dieta pobre y el empeoramiento de los trastornos del estado de ánimo, incluida la ansiedad y la depresión. Sin embargo, muchas pruebas comunes sobre los efectos de ciertos alimentos sobre la salud no están …
Hoy comemos cocido.
El origen del cocido madrileño es incierto, pero son muchos los historiadores gastronómicos los que apuntan a la olla podrida manchega, cocinada con habas, como origen de esta receta. Habría que remontarse entonces al siglo XVII, cuando esta receta era conocida por su …
Hoy comemos…
Buenos días a todos; Hoy comemos: De primero: pasta integral De segundo merluza en salsa Consumir pasta integral, en lugar de blanca, ofrece algunos increíbles beneficios, entre los que destacan los siguientes: 1. Aporta menos calorías.- Esta variante no contiene grasas, lo …