Os dejamos uno de los momentos mas divertidos de la salida.
Atravesar un río.
Nos fuimos de ruta y comimos por el campo, una experiencia muy enriquecedora para el grupo.
Os dejamos el Menú de Agosto.
Os dejamos en menú de Julio.
Salimos a primera hora de la mañana a las canchas de baloncesto.
Aquellos que querían participar en otra actividad eligieron un juego muy divertido, SPOILERS.
Un juego sobre películas de cine donde se puede emplear también la mímica.
Salimos a jugar al tenis.
- Enseñarle a distinguir entre diferentes situaciones de riesgo.
- Resaltar la importancia de tener amigos a quienes les interesen actividades positivas y a evitar aquellos que lo presionen a tomar decisiones peligrosas.
- Mostrar interés por sus actividades (tanto académicas como extraescolares).
- Ayudarle a tomar decisiones saludables y, a su vez, animarle a tomar sus propias decisiones.
- Respetar las opiniones de su hijo, teniendo en cuenta sus ideas y sentimientos (es importante que se sienta escuchado).
- Ser honesto y directo cuando se aborden temas delicados, como las drogas, el alcohol, el hábito de fumar y el sexo.
- Acordar el tiempo que pasa frente al ordenador y las nuevas tecnologías en general, y enseñarle a hacer un buen uso de las mismas.
- Ayudarle a comprender los sentimientos y necesidades de los demás, y a aceptar sus diferencias étnicas, cultura, credo, religión y capacidades.
- Enseñarle a reflexionar sobre sus propios actos y a hacerse responsable de los mismos.
- Ofrecerle un buen modelo de conducta y valores que pueda seguir.
- Alentar una buena educación en aspectos relacionados con la seguridad vial.
- Establecer reglas y normas claras para cuando esté solo en casa.
- Enseñarle a manejarse en situaciones peligrosas (incendios, emergencias, drogas, etc.).
- Estimularlo en la práctica de actividad física regular.
- Fomentar que duerma la cantidad de horas recomendadas cada noche.
- La hora de la comida es muy importante para las familias, puesto que permite el diálogo entre sus miembros y es un buen momento para trasmitir hábitos saludables a nivel alimentario.
- Estimular el hábito de la lectura y la curiosidad intelectual.
El diagnóstico de los problemas de la salud de los jóvenes europeos queda perfectamente reflejado en el cuadro siguiente. Leyendo el cuadro en el sentido de las agujas del reloj, los siete problemas centrales tendrían que ver con (1) el fuerte incremento de las conductas de riesgo de diversos tipos, (2) aumento de las tasas de suicidio, hasta llegar a constituir la tercera causa de mortalidad en varios países, (3) Aumento de la ansiedad en los jóvenes, (4) perspectivas de un futuro impredecible e inseguro derivado de los cambios sociales rápidos, (5) deterioro de las instituciones y redes sociales tradicionales, (6) alargamiento y mayor complejidad de la transición a la vida adulta, conjuntamente con un abanico extenso de experiencias vitales que necesitan de un fuerte asesoramiento y apoyo, y (7) necesidad de desplegar estrategias adecuadas para afrontar la incertidumbre e impredecibilidad del futuro.
Os dejamos el menú de Junio.
También aprovechamos para recordar que con el aumento de las temperaturas:
- Bebe antes de tener sed. 2 o 3 litros de agua al día.
- Ingiere frutas y verduras.
- Evita hacer deporte o salir a las calle en las horas de mayor exposición solar.
- Evita el alcohol y bebidas con gas ya que deshidratan
En Mentalia Montreal El Plantío fomentamos las salidas de ocio terapéutico.
Esta vez fuimos a la bolera, fue una experiencia muy entretenida.
Mentalia Salud forma parte del grupo DomusVi
Mentalia Salud forma parte del grupo DomusVi compañía líder del sector sociosanitario en España que emplea a más de 21.000 trabajadores. Es la mayor red de centros y servicios de atención a las personas. Ofrece la atención más especializada a personas mayores y salud mental del país. Gestiona un total de más de 24.0000 plazas en 206 residencias de ancianos y de atención diurna. Además, presta atención domiciliaria a través de sus unidades especializadas en el cuidado en el hogar (servicio de ayuda a domicilio y Teleasistencia).
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