El equipo de Mentalia Montreal El Plantío, os recuerda que hoy miércoles 11 de Enero, vuelve el grupo multifamiliar.
Os dejamos esta definición de grupo multifamiliar:
El grupo multifamiliar es el que más poder tiene para promover el cambio en el paciente y en su familia frente a la tendencia al no-cambio: para abrir espacios mentales para cambios que se producirán en el devenir del proceso terapéutico (García Badaracco, 1997).
Seguimos creciendo, esta vez con la incorporación en el centro de Mentalia Montreal El Plantío, de un profesor para nuestros chicos.
El objetivo es garantizar la continuidad escolar de todos los pacientes pediátricos y normalizar su estancia en el centro hospitalario.
También como refuerzo y apoyo de aquellos que ya están incorporados a medio tiempo al instituto o disponen del SAED.
Hoy día 5 de enero, el equipo de Mentalia Montreal El Plantío, disfruta junto con nuestros chicos de un delicioso roscón.
Como siempre por estas fechas también realizamos el amigo invisible en ambas unidades.
– El día 11 de enero en adolescentes.
– El 13 de enero en la unidad de jóvenes.
Nos encanta disfrutar de estos momentos con nuestros chicos.
FELIZ NOCHE DE REYES.
Buenos días a todos y feliz año nuevo.
Aquí os dejamos el menú de Enero.
Un saludo del equipo de Mentalia Montreal El Plantío.
En Mentalia Montreal el Plantío promovemos las actividades de ocio terapéutico fuera del centro.
Como siempre, por estas fechas realizamos la salidas por el centro de Madrid, esta vez fuimos a patinar.
Una experiencia muy bonita y divertida.
Felices fiestas a todos.
Se acerca la Navidad, y en Mentalia Montreal El Plantío, una de las actividades que más nos gusta realizar es la decoración del centro con la participación de los pacientes.
Buenos días a todos;
Desde Mentalia Montreal El Plantío, os informamos que en la unidad de jóvenes empezamos con un nuevo grupo terapéutico.
El modelo principal de intervención psicológica, basado en el habla, ha sido el más tradicional hasta el momento. En los últimos años la terapia psicológica ha evolucionado hacia intervenciones expresivas, como las terapias de juego o las terapias de arte. Este tipo de terapias están dirigidas a enfocar a los pacientes en una exploración de perspectivas más profundas. Las terapias de juegos de construcción resultan muy eficaces para el descubrimiento de contenidos inconscientes.
Buenos días a todos;
Aquí os dejamos el menú de Noviembre.
En Mentalia Montreal El Plantío, os recomendamos:
- Una alimentación planificada y equilibrada.
- Hacer ejercicio moderado.
- Respetar los horarios de la comida.
- Consumo de lácteos o derivados, muy importantes para tus huesos.
- Consumo de cereales y legumbres.
- Precaución con la comida rápida.
- Comer despacio y masticar bien los alimentos.
Está claro que el cambio horario afecta a la salud física y mental de las personas.
“El cambio de horario, aunque solo sea de una hora, altera el tiempo de exposición al sol y desequilibra al reloj interno, que tarda varios días en reajustarse”.
Aunque su objetivo es el ahorro energético, lo cierto es que las personas acaban cansadas y sin energía durante unas semanas. Así, hay estudios que lo relacionan con trastornos del sueño que afectan negativamente al bienestar de la gente. Esa alteración de los ritmos circadianos supone una verdadera contradicción entre el reloj de pulsera y nuestro “reloj interior”.
En Mentalia Montreal El Plantío recomendamos:
- Modificar la hora de las comidas y el descanso unos días antes del cambio horario.
- Establecer una rutina de sueño con horarios fijos para acostarse y despertarse una vez se haya cambiado la hora. Además, se debe evitar dormir la siesta durante el día.
- Evitar bebidas excitantes, puesto que pueden tener un efecto en el sueño.
- Evitar realizar ejercicio a última hora del día, ya que esto activa nuestro metabolismo.
- Evitar comidas abundantes para cenar. De este modo, la digestión será mucho más fácil.
- Evitar las luces antes de dormir.
En Mentalia Montreal El Plantío, hemos celebrado Halloween.
Nuestros chicos empezaron el día disfrazándose aquí, se maquillaron, decoramos el centro, y vimos una película de miedo, con palomitas. Rematamos, pidiendo unas pizzas.
Fue un día muy entretenido.