PATINAJE SOBRE HIELO

Durante nuestras actividades festivas de navidad, hemos aprovechado para pasar un día fantástico en la pista de hielo de Vitoria.

No solo ha sido una actividad lúdica, si no que hemos aprovechado para hacer un poco de ejercicio. Antes de iniciar la actividad, los educadores/as dieron una charla sobre los beneficios que podía tener a nivel físico. Hablaron sobre:

• La mejora del equilibro y la orientación.

• Favorece la concentración y el sentido del ritmo.

• Se ejercitan piernas y rodillas.

• Protección de la capacidad pulmonar y salud cardiovascular.

¡¡Fue una tarde maravillosa!!