HUERTALIA: DE LA HUERTA A MENTALIA
Uno de los talleres que realizamos semanalmente en Mentalia Vitoria es el taller de huerto ecológico. Este proyecto se inició con la compra de materiales y semillas, y continuó mediante la preparación del terreno, semillado, trasplantado, mantenimiento y recolección. Además, fueron los …
GRUPO MULTIFAMILIAR
Desde Mentalia Montreal el Plantío, os recordamos que este miércoles 7 de Septiembre retomamos el grupo multifamiliar. Os esperamos. …
CAMBIO CLIMÁTICO Y SALUD MENTAL
El cambio climático es la mayor amenaza a la que nos enfrentamos. Lo estamos viendo pasar ante nuestros ojos: aumento de la temperatura de la Tierra (ahora 1,1 °C más elevada que a finales del siglo XIX), sequías intensas, escasez de agua, …
Taller de cocina 02/09/2022
Esta mañana un equipo de cuatro usuarios de Mentalia Usurbil han participado en el taller de cocina. Se han preparado dos suculentos platos: Berenjenas rebozadas y Tortilla de calabacín La elaboración de este menú es el resultado de un excelente …
Hábitos de vida cardiosaludables.
La Hipertensión Arterial es una patología crónica caracterizada por la elevación continua de las cifras presión arterial por encima de los límites establecidos. Constituye un grave problema de salud por su elevada prevalencia (afecta aproximadamente a un 25% de la población adulta …
DESPIDIENDO AGOSTO
Quedan pocos días para despedir Agosto y dar la bienvenida a Septiembre, el inicio del año para muchas personas. Y como tal es momento de hacer balance del verano y apurar estos días que quedan para hacer lo que no nos ha …
EJERCICIO FÍSICO Y SALUD MENTAL
El deporte es uno de los mejores aliados de la salud mental. La práctica de ejercicio físico diario contribuye a que nos encontremos mejor. Practicar deporte de manera continuada y moderada aporta numerosos beneficios para la salud física y psicológica. Mantener una …
Salud mental y terapia ocupacional
Los y las profesionales que trabajan dentro del ámbito de la terapia ocupacional mantienen un abordaje integral de la persona y su disfunción ocupacional, recomendando aquellas actividades que promuevan, mantengan, prevengan y recuperen su salud y su autonomía. Las personas profesionales se …
Proteger la piel en verano
En verano es muy importante proteger la piel adecuadamente del sol, esto podemos hacerlo de diversas maneras. Es muy importante estar hidratado, y esto se consigue desde fuera con cremas hidratantes pero también desde dentro hidratando nuestro cuerpo bebiendo agua y tomando …
